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如何防止戒烟后口腔溃疡

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及时补充维生素B族

维生素B族可以预防口腔溃疡,是一种对口腔有好处的物质,因此补充维生素B族,可以防止戒烟后口腔溃疡。

饮食清淡

饮食清淡可以减小刺激性物质对口腔的伤害,减少损伤,因此有一定的预防口腔溃疡的作用。

餐后刷牙

用餐过后,口腔中会残留一些食物残渣,细菌会在口腔中滋生,损伤口腔粘膜,容易出现口腔溃疡的情况。

注意外力不要损伤口腔

戒烟的人,口腔抵抗力较弱,受到外力损伤口腔黏膜的话,细菌会立即入侵,在破损的地方出现溃疡点,导致口腔溃疡。

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